Convertisseur d’allure de course

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Convertissez allure et vitesse de course entre min/km, min/mi, km/h, mph et temps d’arrivée à allure constante.

Saisie

Exemples : 17h00, 17h30,5 ou 17h00 pendant cinq minutes.

Rythme

Minutes par kilomètre (min/km)
Saisie
5:00 min/km
Minutes par mile (min/mi)
8:03 min/mi
Minutes par 100 mètres (min/100 m)
0:30 min/100 m
Secondes par 100 mètres (s/100 m)
30 s/100 m
Minutes par 400 mètres (min/400 m)
2:00 min/400 m
Secondes par 400 mètres (s/400 m)
120 s/400 m
Minutes par 100 mètres (min/100 yd)
0:27 min/100 yd

Vitesse

Kilomètres par heure (km/h)
12.00 km/h
Miles par heure (mph)
7.46 mph
Mètres par seconde (m/s)
3.33 m/s

Finir les temps à rythme constant

Les temps d’arrivée sont des extrapolations à rythme constant et non des prédictions de performances.

400 mètres (400 m)
2:00
800 mètres (800 m)
4:00
1 kilomètre (1 km)
5:00
1 mille (1 mi)
8:03
5 kilomètres (5 km)
25:00
10 kilomètres (10 km)
50:00
10 milles (10 mi)
1:20:28
Semi-marathon (21,0975 km)
1:45:29
Marathon (42,195 km)
3:30:59
50 kilomètres (50 km)
4:10:00

Comment ça marche

  1. 1

    Saisir l’allure ou la vitesse

    Saisissez une allure comme 5:00 ou une vitesse.

  2. 2

    Régler la résolution

    Choisissez la résolution de l’allure et les décimales de vitesse.

  3. 3

    Consulter le résultat et les temps d’arrivée

    Consultez l’allure ou la vitesse convertie et les temps extrapolés.

Bon à savoir

Le convertisseur d’allure de course convertit directement dans le navigateur entre allure (temps par distance, ex. « 5:00 ») et vitesse, et affiche les temps d’arrivée à allure constante pour des distances courantes. La résolution de l’allure et les décimales de vitesse sont réglables.

Le calcul est local dans le navigateur. Important : l’allure est le temps par distance, la vitesse la distance par temps — les temps d’arrivée sont des extrapolations, pas des prédictions de performance.

Cas d’utilisation typiques

Convertir l’allure d’entraînement en vitesse

Convertissez une allure cible comme 5:00 min/km en km/h pour la comparer à un tapis de course.

Estimer un temps d’arrivée pour une distance

Consultez le temps extrapolé pour 5 km, 10 km, semi ou marathon à allure constante.

Convertir une allure de min/mi en min/km

Convertissez des allures de plans US en allure métrique.

Conseils pour de meilleurs résultats

Ne pas considérer les temps comme des prédictions

Les temps affichés sont de pures extrapolations à allure constante — la réalité dépend aussi du parcours et de la météo.

Saisir correctement le format d’allure

Saisissez l’allure au format minutes:secondes, comme « 5:30 » — une valeur simple comme « 5 » est aussi acceptée.

Fonctions

  • Allure et vitesse simultanément

    Saisissez allure ou vitesse et voyez l’autre représentation instantanément.

  • Conversion locale

    Le calcul s’effectue directement dans le navigateur, sans transmission à un serveur.

  • Temps d’arrivée pour les distances de course

    Consultez les temps extrapolés à allure constante pour des distances courantes, avec résolution réglable.

Questions fréquentes

Quelle différence entre allure et vitesse ?

L’allure est le temps par distance, la vitesse la distance par temps — deux perspectives du même tempo.

Les temps d’arrivée sont-ils des prédictions fiables ?

Non, ce sont des extrapolations, pas des prédictions — le résultat réel dépend du parcours et de la météo.

Mes saisies sont-elles envoyées ?

Non. La conversion s’exécute entièrement en local dans le navigateur.

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