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Conversor de ritmo de corrida

Converta ritmo e velocidade de corrida entre min/km, min/mi, km/h, mph e tempos de chegada em ritmo constante.

Input

Privado por design: seus valores nunca saem do seu dispositivo.

Exemplos: 5:00, 5:30,5 ou 5 por cinco minutos.

Ritmo

Minutes per kilometre (min/km)
Input
5:00 min/km
Minutes per mile (min/mi)
8:03 min/mi
Minutes per 100 metres (min/100 m)
0:30 min/100 m
Seconds per 100 metres (s/100 m)
30 s/100 m
Minutes per 400 metres (min/400 m)
2:00 min/400 m
Seconds per 400 metres (s/400 m)
120 s/400 m
Minutes per 100 yards (min/100 yd)
0:27 min/100 yd

Velocidade

Kilometres per hour (km/h)
12.00 km/h
Miles per hour (mph)
7.46 mph
Metres per second (m/s)
3.33 m/s

Tempos de término em ritmo constante

Os tempos de término são extrapolações de ritmo constante, não previsões de desempenho.

400 metres (400 m)
2:00
800 metres (800 m)
4:00
1 kilometre (1 km)
5:00
1 mile (1 mi)
8:03
5 kilometres (5 km)
25:00
10 kilometres (10 km)
50:00
10 miles (10 mi)
1:20:28
Half marathon (21,0975 km)
1:45:29
Marathon (42,195 km)
3:30:59
50 kilometres (50 km)
4:10:00
Espaço de anúncio reservado

Bom saber

O conversor de ritmo de corrida converte diretamente no navegador entre ritmo (tempo por distância, ex. “5:00”) e velocidade, e mostra tempos de chegada com ritmo constante para distâncias comuns. A resolução do ritmo e as casas decimais da velocidade são ajustáveis.

Pesquisas típicas incluem ritmo para km/h, min/km para min/mi e calcular ritmo de maratona. O cálculo é local no navegador. Importante: ritmo é tempo por distância, velocidade é distância por tempo — tempos de chegada são extrapolações, não previsões de desempenho.

Casos de uso típicos

Converter ritmo de treino em velocidade

Converta um ritmo alvo como 5:00 min/km em km/h para comparar com esteiras ou dispositivos.

Estimar um tempo de chegada para uma distância

Veja o tempo extrapolado para 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona em ritmo constante.

Converter ritmo de min/mi para min/km

Converta ritmos de planos de treino em inglês ou corridas dos EUA para ritmo métrico.

Dicas para melhores resultados

Não trate tempos de chegada como previsões de desempenho

Os tempos exibidos são extrapolações puras em ritmo constante — a realidade também depende de percurso, clima e forma do dia.

Informe corretamente o formato do ritmo

Informe o ritmo no formato minutos:segundos, como “5:30” — um valor simples como “5” também é aceito.

Como funciona

Passo a passo

  1. 1

    Informe o ritmo ou a velocidade

    Informe um ritmo como 5:00 ou uma velocidade.

  2. 2

    Ajuste a resolução

    Escolha a resolução do ritmo e as casas decimais da velocidade.

  3. 3

    Ver o resultado e os tempos de chegada

    Veja o ritmo ou a velocidade convertidos e os tempos extrapolados.

Funções

Ritmo e velocidade ao mesmo tempo

Informe ritmo ou velocidade e veja a outra representação instantaneamente.

Conversão local

O cálculo ocorre diretamente no navegador, sem transmissão a um servidor.

Tempos de chegada para distâncias de corrida

Veja tempos extrapolados em ritmo constante para distâncias comuns, com resolução ajustável.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre ritmo e velocidade?

Ritmo é tempo por distância, velocidade é distância por tempo — duas perspectivas do mesmo tempo.

Os tempos de chegada são previsões confiáveis?

Não, são extrapolações, não previsões — o resultado real depende do percurso e do clima.

Minhas entradas são enviadas?

Não. A conversão ocorre totalmente local no navegador.

Mais ferramentas

Conversor de velocidade

Insira uma velocidade e converta instantaneamente para km/h, m/s, mph, nós e outras unidades comuns.

Conversor de tempo

Converta instantaneamente durações entre segundos, minutos, horas, dias, semanas e unidades de mês e ano definidas.

Conversor de comprimento

Insira um comprimento e converta instantaneamente para metros, polegadas, pés, milhas, milhas náuticas e unidades astronômicas.