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Convertitore del ritmo di corsa

Converti velocità e ritmo di corsa tra min/km, min/mi, km/h e mph e calcola i tempi di arrivo per distanze standard.

Input

Privato per design: i tuoi valori non lasciano mai il tuo dispositivo.

Esempi: 5:00, 5:30.5 o 5 per cinque minuti.

Pace

Minutes per kilometre (min/km)
Input
5:00 min/km
Minutes per mile (min/mi)
8:03 min/mi
Minutes per 100 metres (min/100 m)
0:30 min/100 m
Seconds per 100 metres (s/100 m)
30 s/100 m
Minutes per 400 metres (min/400 m)
2:00 min/400 m
Seconds per 400 metres (s/400 m)
120 s/400 m
Minutes per 100 yards (min/100 yd)
0:27 min/100 yd

Velocità

Kilometres per hour (km/h)
12.00 km/h
Miles per hour (mph)
7.46 mph
Metres per second (m/s)
3.33 m/s

Tempi di finitura a ritmo costante

I tempi di finitura sono estrapolazioni costanti, non previsioni di prestazioni.

400 metres (400 m)
2:00
800 metres (800 m)
4:00
1 kilometre (1 km)
5:00
1 mile (1 mi)
8:03
5 kilometres (5 km)
25:00
10 kilometres (10 km)
50:00
10 miles (10 mi)
1:20:28
Half marathon (21,0975 km)
1:45:29
Marathon (42,195 km)
3:30:59
50 kilometres (50 km)
4:10:00
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Da sapere

Il convertitore del ritmo di corsa converte direttamente nel browser tra ritmo (tempo per distanza, es. “5:00”) e velocità, e mostra i tempi di arrivo a ritmo costante per distanze comuni. La risoluzione del ritmo e i decimali della velocità sono regolabili.

Le ricerche tipiche includono ritmo in km/h, min/km in min/mi e calcolare il ritmo maratona. Il calcolo è locale nel browser. Importante: il ritmo è tempo per distanza, la velocità è distanza per tempo — i tempi di arrivo sono estrapolazioni, non previsioni di prestazione.

Casi d’uso tipici

Convertire il ritmo di allenamento in velocità

Converti un ritmo obiettivo come 5:00 min/km in km/h per confrontarlo con tapis roulant o dispositivi.

Stimare un tempo di arrivo per una distanza

Consulta il tempo estrapolato per 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona a ritmo costante.

Convertire il ritmo da min/mi a min/km

Converti ritmi da piani di allenamento in inglese o gare statunitensi in ritmo metrico.

Suggerimenti per risultati migliori

Non considerare i tempi di arrivo come previsioni di prestazione

I tempi mostrati sono pure estrapolazioni a ritmo costante — la realtà dipende anche da percorso, dislivello, meteo e forma del giorno.

Inserisci correttamente il formato del ritmo

Inserisci il ritmo nel formato minuti:secondi, come “5:30” — è accettato anche un valore semplice come “5”.

Come funziona

Passo dopo passo

  1. 1

    Inserisci il ritmo o la velocità

    Inserisci un ritmo come 5:00 o una velocità.

  2. 2

    Regola la risoluzione

    Scegli la risoluzione del ritmo e i decimali della velocità.

  3. 3

    Visualizza il risultato e i tempi di arrivo

    Consulta il ritmo o la velocità convertiti e i tempi estrapolati.

Caratteristiche

Ritmo e velocità contemporaneamente

Inserisci ritmo o velocità e visualizza subito l’altra rappresentazione.

Conversione locale

Il calcolo avviene direttamente nel browser, senza trasmissione a un server.

Tempi di arrivo per distanze di gara

Consulta i tempi estrapolati a ritmo costante per distanze comuni, con risoluzione regolabile.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra ritmo e velocità?

Il ritmo è tempo per distanza, la velocità è distanza per tempo — due prospettive dello stesso tempo.

I tempi di arrivo sono previsioni affidabili?

No, sono estrapolazioni, non previsioni — il risultato reale dipende dal percorso e dal meteo.

I miei input vengono caricati?

No. La conversione avviene interamente in locale nel browser.

Altri strumenti

Convertitore di velocità

Inserisci una velocità e convertila subito in km/h, m/s, mph, nodi e altre unità comuni. Funziona localmente nel browser.

Convertitore di tempo

Converti subito durate tra secondi, minuti, ore, giorni, settimane e unità definite per mesi e anni.

Convertitore di lunghezza

Inserisci una lunghezza e convertila subito in metri, pollici, piedi, miglia, miglia nautiche e unità astronomiche.