Convertitore del ritmo di corsa

Corre localmente nel tuo browser. Niente lascia il tuo dispositivo.

Converti velocità e ritmo di corsa tra min/km, min/mi, km/h e mph e calcola i tempi di arrivo per distanze standard.

Input

Esempi: 5:00, 5:30.5 o 5 per cinque minuti.

Pace

Minuti per chilometro (min/km)
Input
5:00 min/km
Minuti per miglio (min/mi)
8:03 min/mi
Minuti ogni 100 metri (min/100 m)
0:30 min/100 m
Secondi ogni 100 metri (s/100 m)
30 s/100 m
Minuti ogni 400 metri (min/400 m)
2:00 min/400 m
Secondi ogni 400 metri (s/400 m)
120 s/400 m
Minuti ogni 100 iarde (min/100 yd)
0:27 min/100 yd

Velocità

Chilometri all'ora (km/h)
12.00 km/h
Miglia all'ora (mph)
7.46 mph
Metri al secondo (m/s)
3.33 m/s

Tempi di finitura a ritmo costante

I tempi di finitura sono estrapolazioni costanti, non previsioni di prestazioni.

400 metri (400 m)
2:00
800 metri (800 m)
4:00
1 chilometro (1 km)
5:00
1 miglio (1 mi)
8:03
5 chilometri (5 km)
25:00
10 chilometri (10 km)
50:00
10 miglia (10 mi)
1:20:28
Mezza maratona (21,0975 km)
1:45:29
Maratona (42,195 km)
3:30:59
50 chilometri (50 km)
4:10:00

Come funziona

  1. 1

    Inserisci il ritmo o la velocità

    Inserisci un ritmo come 5:00 o una velocità.

  2. 2

    Regola la risoluzione

    Scegli la risoluzione del ritmo e i decimali della velocità.

  3. 3

    Visualizza il risultato e i tempi di arrivo

    Consulta il ritmo o la velocità convertiti e i tempi estrapolati.

Da sapere

Il convertitore del ritmo di corsa converte direttamente nel browser tra ritmo (tempo per distanza, es. “5:00”) e velocità, e mostra i tempi di arrivo a ritmo costante per distanze comuni. La risoluzione del ritmo e i decimali della velocità sono regolabili.

Il calcolo è locale nel browser. Importante: il ritmo è tempo per distanza, la velocità è distanza per tempo — i tempi di arrivo sono estrapolazioni, non previsioni di prestazione.

Casi d’uso tipici

Convertire il ritmo di allenamento in velocità

Converti un ritmo obiettivo come 5:00 min/km in km/h per confrontarlo con tapis roulant o dispositivi.

Stimare un tempo di arrivo per una distanza

Consulta il tempo estrapolato per 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona a ritmo costante.

Convertire il ritmo da min/mi a min/km

Converti ritmi da piani di allenamento in inglese o gare statunitensi in ritmo metrico.

Suggerimenti per risultati migliori

Non considerare i tempi di arrivo come previsioni di prestazione

I tempi mostrati sono pure estrapolazioni a ritmo costante — la realtà dipende anche da percorso, dislivello, meteo e forma del giorno.

Inserisci correttamente il formato del ritmo

Inserisci il ritmo nel formato minuti:secondi, come “5:30” — è accettato anche un valore semplice come “5”.

Caratteristiche

  • Ritmo e velocità contemporaneamente

    Inserisci ritmo o velocità e visualizza subito l’altra rappresentazione.

  • Conversione locale

    Il calcolo avviene direttamente nel browser, senza trasmissione a un server.

  • Tempi di arrivo per distanze di gara

    Consulta i tempi estrapolati a ritmo costante per distanze comuni, con risoluzione regolabile.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra ritmo e velocità?

Il ritmo è tempo per distanza, la velocità è distanza per tempo — due prospettive dello stesso tempo.

I tempi di arrivo sono previsioni affidabili?

No, sono estrapolazioni, non previsioni — il risultato reale dipende dal percorso e dal meteo.

I miei input vengono caricati?

No. La conversione avviene interamente in locale nel browser.

Altri strumenti

Convertitore di velocitàInserisci una velocità e convertila subito in km/h, m/s, mph, nodi e altre unità comuni. Funziona localmente nel browser.Convertitore di tempoConverti subito durate tra secondi, minuti, ore, giorni, settimane e unità definite per mesi e anni.Convertitore di lunghezzaInserisci una lunghezza e convertila subito in metri, pollici, piedi, miglia, miglia nautiche e unità astronomiche.

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